游泳召集帖重新开张，长期有效200903

野和尚

快脱手吧.

OREO

昨天跆拳狂蹦一通后
小腿处于半罢工状态

中午去瑜珈馆上中级课
做到弓步的站势动作时
多几秒小腿就直打抖，使不上劲了

下午单位事多，跑了三个地方，还是穿五公分的鞋跟
结果后来下楼梯的时候，已经不自觉的要去扶扶手了
小腿酸疼没劲，都要担心自己会滚下去了。。。

开始骂自己
早上开大会无聊，四处发短信
拉肥当游泳，回，不去是WBD
于是，为了不当WBD，偶咬牙切齿的下水了

游了不到一千，九点了
没力气蹬腿，50米都要28-30次才能到
次数多了，呼吸频率也加快，有点小喘
九点正，肥当居然装出一副Ｓ狗状
于是偶翻一白眼说，四百
NND，Ｓ胖子又来这句，游不到是WBD
四百游完了，，，总算游完了

奇怪
上岸反而觉得比下水时轻松得多了
可游的时候就觉得没力气

OREO

今天穿了件三年前买的衬衫
买的时候肩膀有点窄，咱本来就宽肩，能穿就该知足了
今天发现脱的时候那个费劲啊，，，
简直像撕香肠的肠衣。。。

很郁闷的承认————
OREO老太太的肩膀，游宽了。。。

白天上班杂事折腾得上火
晚上一心想泡水
NND一池子里那么多准备比赛的业余运动员
换气出水，肩膀那个宽。。。
结果，，，偶就越看越没劲了
泡啊泡啊，一小时上岸
估计挺多就游了那么八百。。。
:(

OREO

昨晚又去游了
我的30次卡还有7次,10.31前用完该是没问题了,没准还要自己掏钱续,呵呵

一礼拜没有去,秋天真的来了
一下水就觉得凉,站着不动就嫌冷
于是70分钟S命游啊
原是骂自己太久没有游,给自己2K米的任务!
结果,真给完成了,呵呵
我的肩膀又要宽了!:(

蓝色夏天

现在饼干也可以一口气游2K了，恭喜恭喜

OREO

开心一下
游泳又有进步，现在游50米划21次左右就可以了
前提是不碰上别人
技术不行，所以拥道一挤就难免紧张
一紧张就影响了

不开心一下
今天碰上一个BT
游了四百米，被碰三次，手，手肘，肩膀
MD！
换一道游
近终点时又一个BT，碰腰
MD！
只好再换

雪尼儿

还是去亚特兰大:P :P

夏日融情

:loveliness: 最近还有人游泳没?

BLUEWIND

天气凉了，可以去泳池减肥了！！

OREO

过两天就去